jest na noc

Panie i Panowie sukces tworzy się na naszych oczach! Jest 2/3 a tak mało brakuje żeby było 3/3! Poplyne 3go, a jak wygramy finał, to noc będzie moja!

Wyszedł właśnie najnowszy album grupy Insomnium - "Shadows of The Dying Sun". Jak zwykle mistrzostwo świata. Na youtube nie ma jeszcze całego albumu, ale jest co nieco: https://www.youtube.com/watch?v=vBZ5SLJmfdw https://www.youtube.com/watch?v=bdB-8JlMgN8 Chyba mnie czeka nieprzespana noc bo nie mogę się oderwać od płyty. Melodeath na najwyższym [...]

[...] lepszą...Kobiety się SZANUJĘ Moze mnie zle zrozumiales ja tez bym i bede zadowolony jak znajde dziewczyne co bd mnie szanowac a ja bd ja za to bd cenil itd .takze nie nie jest tak ze ja napalony tylko patrze na dziewczyny jak by je wydymsc nie tak nie jest aczkolwiek przekonalem sie ze jak jestem mily dla jakiejs dziewczyny to ona to [...]

regeneracje glikogenu w wątrobie jest zawsze priorytetem organizmu, gdyż wątroba to centrum homeostatyczne... brak glikogenu w wątrobie => spadek stężenia glukozy poniżej 2.2 mM => śmierć kliniczna ... stąd priorytet w tej kwestii . okres postu większy niż 10-12 godzin daje organizmowi sygnał o braku pożywienia stąd będzie się on [...]

[...] Anthony'ego Smitha przez TKO w piątej rundzie, a następnie w listopadzie ubiegłego roku poddał Thiago Santosa w trzeciej rundzie. Co ciekawe, Teixeira (32-7 MMA, 15-5 UFC) jest jedynym zawodnikiem w historii, który w wieku 40 lat ma passę pięciu wygranych walk w UFC. Jeśli w sobotę pokona Błachowicza (28-8 MMA, 11-5 UFC), zostanie drugim [...]

to jedziemy po kolei. TRENING B - 2 x 15 powtórzeń rozgrzewka 5 minut marszu, plus rozciąganie (BUE) trening właściwy deserek bieżnia - nie marsz, o nie :) jestem z siebie bardzo dumna - w sumie 20 minut, z czego 16 bieg!! 2 minuty marsz, 8 minut bieg, 2 minuty marsz, 8 minut bieg (na koniec minutka spacerkiem, żeby odpocząć) UWAGI DO TRENINGU [...]

[...] warto bylo spedzic noc w Mc Donald Z Magda Jabłońską Jan Wegiera, Paweł Ośmiałowski, Jacek Spychała, BAMFette, Dominik Golak i trener Arkadiusz Znojek POLSKA!!! Z Zubrem Krzyzak Synek ,nie ma takich wakacji! Koniec imprezy! Do domu! Czas na trening! Motywacja jest! Sila jest! Moc z Nami! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-05-11 23:15:14

Możesz moczyć np. przez noc. Albo kilka razy przepłukać w wodzie. Co do pełności to pewnie jest to kwestia tego, że taką kaloryczność trzymasz stosunkowo krótko. Może to być kwestia przyzwyczajenia i rozkręcenia metabolizmu, ale można też spróbować poszukać winowajcy w diecie. Niektórzy tak reagują na pieczywo a u Ciebie się często pojawia. Nie są [...]

dzis wszedlem na wage i pokazala 1,5kg wiecej(w 9dni), a jestem odwodniony...zaczynam lapac mase strasznie szybko, z jednej stronysie ciesze, nie opuszczam zadnego posilku, nonstop podjadam...z drugiej jednak...no nie wiem..mama pow ze strasznie sie powiekszylem i wcale nie uwaza tego za miesnie. plecy jak bylo widac zaokraglily mi sie. brzuch i [...]

Narazie ćwiczę. Problem ze spaniem niestety dalej jest. Teraz biorę Validol 3x tabletki, przeważnie po pracy i jakieś na spanie 2x przed spaniem. Dziś niby spałem, więc jakiś progres jest. Plan jest taki, jak będę w końcu zdrowy, chcę podbić mocno kcal, zainwestować w jakieś suple i podbić progres do przodu. Wszystko teraz zależy od snu... Bo w [...]

odpowiadajac na twój dziwny argument o to ze jestem wymyslony i taki trening jest niemożliwy, bardzo mozliwy i zawodowcy potrafia trenować do 3 x dziennie.-Co ty piszesz oni trenują co godzinę co daje 12 treningów gOdzinnych na dobę.Mało tego oni nie śpią w łóżkach oni wiszą na drążkach powaga przez całą noc.No a potem wiadomo wygrywają [...]

[...] x1 Warzywa: pomidor, papryka, cebula, kiełki fasoli mung, marchewka (100g) --------------------------------------------------------------------- Dzisiaj jest dzień z kategorii "przez noc urosła mi dupa", "napuchłam", "brzuch mi wywaliło", "cyc za duży", "uda mi spodnie rozpierają" #-P nie dojadłam miski a i tak cały dzień się [...]

W koncu zaczal wkradac sie rozsadek do tematu. A powodem dlaczego wiele rozmow tego typy zaczyna sie nie od strony logiki tylko od strony sily, poniewaz jestesmy z natury narodem najemnikow. Przede wszystkim potrafimy sie bic. Ale nie pod swoja komenda, bo z tym sobie kompletnie nie radzimy, tylko potrzeba nam kogos kto nam wskaze wlasciwy cel. A [...]

[...] w klubie i prawie zasnęłam. Po fitnessach zjadłam trochę więcej, bo czułam, że potrzebuję a o 21:00 poszłam spać, boooo potrzebowałam. Obudziłam się po 23 myśląc, że jest rano %-) i byłam tak przeraźliwie głodna, że musiałam wstać i zjeść, bo aż mi niedobrze było. Ciężko było wstać, bo aktualnie odcinek lędźwiowy i mięśnie nóg strajkują, [...]

na poczatek to pewnie bedziesz stal w srodku,na zewnatrz jest lepiej mniejsza mozliwosc oberwania,no i na zewnatrz jest kasa,u nas bylo tak za wejscie bez kolejki 20$,gosc zapomnial ze w adikach sie nie wchodzi 5$,przez noc niezle sumki byly.

ale to wk***ia max, jest taki brat, którego rodzice rozpieszczają i jeszcze wp*****la ci regularnie twój obiad "bo nie było cię w domu to zjadłem", ew. kupujesz sobie twaróg/mleko/banany za w ch** hajsu, po czym okazuje się, że przez noc wszystko znika... i po tych akcjach ostatnio przyszedł do mnie niemalże płacząc, ze w szkole sie z niego smieją [...]

Całą noc i caly wczorajszy dzien wymiotowalem. Zeszło ze mnie wszystko, zupelnie. Odwodnilem sie na maksa. Dopiero ok 24 jak przywiozlem z apteki probiotyki i miete lekko mnie puscilo. Dzisiaj jest lepiej. Pije elektrolity non stop i poki co jeden posilek wszedl. Na razie nie wychodzi wiec moze bedzie ok!

[...] że wstaje i biegiem do kuchni robić białko zamiast normalnego śniadania. Mała ilość guarany pozwala wrócić do życia po przebudzeniu. AllDay - Profil EAA który zawiera jest genialnym uzupełnieniem dziennej diety. Smak jaki mam to jogurt - wiśnia. Generalnie jestem wielkim fanem wszystkiego co wiśniowe więc tutaj smak był trafiony w 10. [...]

****A TERAZ KANDYDAT NA POSTA ROKU:ZNALAZŁEM "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem [...]

[...] w jak że fantastyczny sposób takich wirtuozów jak Getafe |-),jak już ktoś się czepia Barcy to niech pierw spojrzy na formę i wyniki swojego klubu... btw zastanawiające jest to że po każdym tego typu spotkaniu aż roi się od Realowców,a tym czasem temat Realu stoi "pusty"... Rod Stewart wzruszony zwycięstwem Celticu Brytyjski piosenkarz Rod [...]